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【健康生活】如何正确掌握胎动次数?
发布时间:2018-11-22浏览量:25

自从有了二胎之后,感觉每天都是紧张兮兮的过日子,怕这怕那,尤其是临近产期之后,怎么感觉我的宝宝胎动这么厉害啊,吓得我赶紧去产科诊室请教了一下韩秀珍主任,今天就有请我们的韩主任一起来说说,如何正确的计数胎动,让你无忧的度过整个孕期。

胎动是宝宝在母体中活动时,冲击到子宫壁的动作,包括宝宝伸胳膊,踢腿等,胎动的次数可以在一定程度上反映胎儿的健康状况。如果胎动次数频繁,就有可能是胎儿缺氧反映,如果胎儿胎动过少,可能是胎儿健康状况有问题,需要及时就医。

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在正常的情况下,胎动每天约30—40次。不过,在24小时内,胎动的次数并非是固定不变的。一般来讲,每天上午,在8点—12点时胎动较均匀,以后逐渐减少;下午2点—3点时,胎动最少;到了晚上8点—11点钟时,胎动次数最多。

正确计数胎动次数的方法

重点一:要在规定的时间内,早晨、中午和晚上各计数一次,每次计数一小时。不要想什么时候计数就计数,也不是想计数多长时间就多长时间。那种想起来就计数,忘了就算数;这次没事,就多计数几分钟,下一次有事时就少计数几分钟的做法是不正确的。你要将每日三次测到的胎动次数记录下来,再乘以4,这就是12小时的胎动总数。

重点二:数胎动最好不要再看电视、聊天、工作的时候,这会让准妈妈陷入误区。胎动次数也会受到外界的影响,如果准妈妈身体劳累,休息不足,亦或者是情绪波动比较大的时候,胎动的次数也会随之改变。

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重点三:在计数时要全神贯注于胎动,思想不要开小差。每出现胎动一次,便用笔在纸上划一条杠。一小时后计数一下共划了几条杠,这就是这一小时的胎动数。

重点四:孕妇从怀孕第7个月开始,就要每日计数胎动,直至分娩。胎动次数,若持续在每12小时30—50次,说明胎儿情况良好; 如果少于20次说明胎儿在宫内可能有异常;如果少于10次则提示胎儿在宫内缺氧,应速去医院。

当发现胎动异常的时候,准妈妈不要惊慌失措,首先要放松自己,可以采取左侧卧位,深呼吸调整自己,休息过后,从新计算胎动。如果按照这个方法做了,胎动次数正常,只需要在之后多多注意,胎动没有大的变化,就没有问题。如果休息之后,胎动还是异常,就要考虑去医院检查了。


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正常胎动是胎儿向妈妈报平安的一封特殊“家书”,也是胎儿情况良好的一种表现。所以,测胎动一定要认真,切忌含糊,以免贻误抢救时机,后悔莫及。

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韩秀珍,副主任医师,产科主任,唐山市优生优育学会理事。从事妇产科工作近30年,曾先后进修于天津中心妇产科医院、北京安贞医院、解放军301医院妇产科,积累了丰富的临床经验。

擅长:围产保健及高危妊娠的监测及管理,如妊娠期高血压疾病,妊娠期糖尿病,胎儿宫内发育受限,各种产科危急重症的诊断及处理。妇科各种肿瘤的手术治疗及妇科腹腔镜等微创手术,不孕不育症、高泌乳素血症、卵巢早衰、盆腔炎等妇科常见病、多发病及妇科内分泌疾病的中西医诊治。

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